こんにちは！

長い雨が明けたと思ったら暑い日が続いていますね！暑さに負けていませんか？

しっかり水分補給をとり、熱中症には気を付けていきましょう。

さて、もうすぐ9月になります。9月からはMOSSAプログラムは新曲でのレッスンとなりますよ！今回はどのような音楽、動きでしょうか？楽しみにお待ちください！

みなさんは、グループセンタジーには参加されたことがありますか？

参加したことがある方は目にしていると思いますが、グループセンタジーではマットを使用しヨガやピラティスの要素を取り入れトレーニングを行います。

岡山店では3色のマットを販売していますのでグループセンタジーのみだけでなくコアトレーニングや自宅でのトレーニングに活用してみてはいかがですか？

お気に入りのマットを使用し一緒にトレーニングを頑張りましょう！

レフコ岡山店　辻