みなさんはどんなサプリ飲んでますか? | レフコメディア

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2021.7.24(Sat)

シェイプアップ

みなさんはどんなサプリ飲んでますか?

みなさんこんばんは☆☆

大分店の渕です(^^♪

毎日暑い日が続いています。毎日の食事はもちろん大切ですが、

トレーニング中に摂取する栄養素も大切です。

私が今、プロテイン以外で摂取しているのはEAA+HMBです。

必須アミノ酸が9種類入っています。

必須アミノ酸は体内では作る事が出来ない為、激しいトレーニングや

筋力アップを目的としている方には、意識して摂取して頂きたいアミノ酸です(^^♪

また、HMBはトレーニング後の筋肉の分解を抑えてくれ、回復を促してくれる働きがあります。

是非気になる方は、レフコのスタッフに聞いてみてください。

またどこで購入したらいいのかわからない方!!

フロントにて注文できます。

是非、この夏!!

疲れにくい身体作りを目指しましょう♬♬

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