こんばんは!
レフコくまなん店の山本です!
梅雨が明けていよいよ夏本番ですね☀️☀️
焼けないように~と思いながら対策をとっているのですが、
やっぱり知らぬ間に焼けててショックを受ける毎日です🤦
さて、タイトルにもあるように最近はまっているトレーニング
をご紹介します!!!
それがこちら
チューブトレーニングです
私はSTORM FITのレッスンをきっかけに始めたのですが、
これがまた相当キツイ・・・
次の日お尻がはちきれそうになりました😂
でもその分、お尻が上がります!!!
チューブトレーニングは手軽にできて効果もバツグン👍
とってもおすすめですよ☺️
みなさんもぜひチャレンジしてみてください!