ブログをご覧の皆様、こんにちは！

本日のブログ担当は松山店の本田です。

7月に入り暑くなってきましたね！

梅雨は明けていないですが

これから益々夏らしくなるかと思います。

7月といえば土用のの丑の日、

今年は7月28日のようですね。

もともとは体調を崩しやすい時期のため

栄養と取るためにうなぎが食されるようになったとか。

栄養面でいうと風邪の予防に良いビタミンＡ、

疲労回復に良いビタミンＢ１、骨形成のカルシウム以外にも

美容面では肌を美しくすると言われるビタミンＢ２、

若返りのビタミンと言われる抗酸化作用のあるビタミンＥなどなど

栄養にも美容にも効果的な栄養素がしっかりと含まれています！

適度な運動と共に、栄養面や美容面も気をつけながら

今年の夏を楽しみましょう！

それでは、本日のブログ担当は本田でした！