こんばんは。レフコ松山店の丸岡です。

突然ですが、最近椅子買ったんですよ。ちょっといいやつ。

なぜ買ったかというと今までの椅子は腰に結構負担があったからです。

ちなみに立位時の腰にかかる負荷を100とすると座位では140らしいです。

座っているほうが腰には悪いんですね～

私が今回買った椅子は全然腰が痛くなりません。最高です！

あっ！椅子を買うときは試座が必須です。どれだけ高価な椅子でも合う合わないがあるので。

椅子を変えるだけではなく、適度な運動やストレッチポールを使うことで腰痛の予防になります。

ぜひレフコをご活用ください！