こんにちは

大分店の河野です！

最近は雨が降ったり、すごく晴れていたり、、

天気の差が激しいですね

体調も崩しやすい時期になると思いますので、無理しすぎずに

残り少しの梅雨時期（6月）を乗り越えましょう！！

そして梅雨が明けると次は暑い7月がやってきますね、、

とても汗をかいて熱中症になりやすくなってきます

いわゆる夏バテですね、、

普段から水分補給を欠かさずとるようにして、ご飯もしっかり食べるようにしましょう！

私もそうですが夏場は本当に食欲がなくなる時ありますよね

ですが身体の為、健康の為にもご飯はほんとうにしっかり食べてください、、！！！

夏の暑さに負けず、コロナに負けず、

健康な身体づくりをレフコで行っていきましょう♪