こんばんは!高松店の古谷です!!!
一段と熱くなりましたね。梅雨がまだ始まったばかりですが・・・
昨日は、木曜日でしたので、休館日で私もお休みで出かけていたのですが
暑くてつい冷たいものが食べたくなりアイスクリームを食べに行ってしまいました。
それはさておき、
高松店にも“アキュローラー”がやってきました!!
“フィールドエリア”でショートレッスンで取り入れております!!
先日、下関店の方が使用方法など説明していただきましたが、
ストレッチ代わりとして、また“からだほぐし“として
レッスンの待ち時間の間など是非是非、取り入れて頂きたいです☺☺
「効果を感じない!」などと耳にしますが、続けることが重要です。
私自身も足にむくみ感じることがあるのですが、アキュローラーを使って
ほぐし続けています。
みなさんも一緒にからだほぐして気持ちよく運動に取り組んでいきましょう♪