ブログをご覧の皆様こんにちは

本日のブログ担当は本田です、

宜しくお願い致します

新しい年になり1ヶ月が過ぎましたが

皆様トレーニングはされていますか？？

なかなか1人でのトレーニングは

モチベーションが上がりませんよね。

この時期寒いとなおさらです。

そのような時におすすめなのが

「スタジオプログラム」です！

インストラクターの先導のもと

他の参加者の方と一緒に楽しく運動できます！

「でも動けないと恥ずかしくて・・・」という方、

レフコの松山店と岡山店にはバーチャルプログラムがあります！

巨大スクリーン映像を見ながら自分のペースで運動できます！

人目を気にされる方にはとてもおすすめです、

ぜひ参加されてみてください！

本日のブログ担当は本田でした。