皆さん、こんにちは!
姫路店の塩月です。
年を越して、もうすぐ1ヶ月が経ちますね💦
皆さんは、年越しはどのように過ごしましたか?
私は実家に帰らず、自宅で大人しく大好きな「宝塚」のBlu-rayや雑誌を見て過ごしていました!!
とても幸せな年越しでした💚
※どんな内容か気になる方は、是非お気軽にお声かけください。
表現の仕方や身体の動かし方など、とても勉強になります✨✨
そして、身体を大きく動かし、汗をかいている姿はとてもかっこよく、見る人を惹きつけます!!
私もそんな風にレッスンを行いたいと思い、日々練習し自分を奮い立たせています🔥
※Blu-rayを見てモチベーションも維持しています( ´∀` )
そして、1月より暗闇レッスン「EXCITE HIP」のレッスンを担当しております!
「ダイエットしたい方」や「お尻のヒップアップをしたい方」におすすめの
プログラムです😊
暗闇で行うのでご自身の動きに集中することができます!!
始めは動きに慣れず、苦戦をすると思います。
私も最初は苦戦をしました。そして、お尻ともも裏の筋肉痛とも戦いました。
その分、お尻ともも裏に効果があります!!
是非、これを機会に一緒にヒップアップ!
そして筋肉痛と戦ってみませんか?
スタジオでお待ちしております✨