暗闇でヒップアップしませんか? | レフコメディア

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2021.1.25(Mon)

シェイプアップ

暗闇でヒップアップしませんか?

皆さん、こんにちは!

姫路店の塩月です。

 

年を越して、もうすぐ1ヶ月が経ちますね💦

 

皆さんは、年越しはどのように過ごしましたか?

 

私は実家に帰らず、自宅で大人しく大好きな「宝塚」のBlu-rayや雑誌を見て過ごしていました!!

とても幸せな年越しでした💚

※どんな内容か気になる方は、是非お気軽にお声かけください。

 

表現の仕方や身体の動かし方など、とても勉強になります✨✨

 

そして、身体を大きく動かし、汗をかいている姿はとてもかっこよく、見る人を惹きつけます!!

 

私もそんな風にレッスンを行いたいと思い、日々練習し自分を奮い立たせています🔥

Blu-rayを見てモチベーションも維持しています( ´∀` )

 

 

そして、1月より暗闇レッスン「EXCITE HIP」のレッスンを担当しております!

 

「ダイエットしたい方」や「お尻のヒップアップをしたい方」におすすめの

 

プログラムです😊

 

暗闇で行うのでご自身の動きに集中することができます!!

 

始めは動きに慣れず、苦戦をすると思います。

私も最初は苦戦をしました。そして、お尻ともも裏の筋肉痛とも戦いました。

その分、お尻ともも裏に効果があります!!

 

是非、これを機会に一緒にヒップアップ!

 

そして筋肉痛と戦ってみませんか?

 

スタジオでお待ちしております✨

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