カフェインの効果 | レフコメディア

レフコメディア

2020.11.26(Thu)

未分類

カフェインの効果

ホークスファンのV4!!
おめでとうございます。

興奮して野球がしたくなった、姫路店の沼田です。

野球談議で盛り上がりたいところですが、
皆さんはカフェインの効果を知っていますか?

カフェインには体を興奮させる成分があります。
寝ないようにするためによく飲みますよね!

トレーニングに何の関りがあるのか?
体が興奮するため、筋トレの代謝を上げることができます

代謝を上げることでトレーニング効果があがり、筋トレを充実させてくれます。
筋トレ前にコーヒーやエナジードリンクなどを飲むことで
意外と新しい効果が生むかもしれません!!

※注意※
競技をされている方はドーピングに引っ掛かるのでご注意を!!

FACEBOOK フェイスブック