みんなで格闘技の動きを取り入れたエクササイズ✊ | レフコメディア

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2020.11.16(Mon)

シェイプアップ

みんなで格闘技の動きを取り入れたエクササイズ✊

こんばんは!

久留米店の谷口です。

最近、寒暖差激しいですね…⛄

体調にはお気を付けください。

これから、どんどん寒くなる季節!!

カラダ動かしたいけど寒いな👧と思ってる方!

レフコで格闘技の動きを取り入れたプログラムやってみませんか?😲❢

「グループファイト」「シェイプファイト」の二種類のプログラムがありますよ🌟

「グループファイト」

アメリカ発の格闘技プログラム。

ストレス発散、初心者の方も大歓迎!!!汗がすごい💦

「シェイプファイト」

初めての方も大歓迎!!

パンチの練習から行うので安心✨同じく汗がすごい💦

久留米店スタッフが担当してます👍

ぜひ!参加してみてください(^O^)🌸

では、また👋:-)

 

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