こんばんは!
久留米店の谷口です。
最近、寒暖差激しいですね…⛄
体調にはお気を付けください。
これから、どんどん寒くなる季節!!
カラダ動かしたいけど寒いな👧と思ってる方!
レフコで格闘技の動きを取り入れたプログラムやってみませんか?😲❢
「グループファイト」「シェイプファイト」の二種類のプログラムがありますよ🌟
「グループファイト」
アメリカ発の格闘技プログラム。
ストレス発散、初心者の方も大歓迎!!!汗がすごい💦
「シェイプファイト」
初めての方も大歓迎!!
パンチの練習から行うので安心✨同じく汗がすごい💦
ぜひ!参加してみてください(^O^)🌸
では、また👋:-)