今、運動を始めようとしている方、

今、ちょうど運動を始めた方、

そんなみなさんをはじめ、

今、運動を楽しんでいる方、

全員こんばんは。

レフコ姫路店の佐々木です。

最近、運動をスタートする方が増えているように

感じます。

コロナで・・・というご意見をたくさん聞きます。

レフコでは、感染拡大予防対策を万全にしつつ、

少しずつサービスを向上させようとしています。

 

そんな中、姫路店で（他店でもやってるとこありますよ？）

スタートしたのが、

ボディメイクスクールです。

 

これはこれから運動を始めるダイエットがちょっと

気になる方向けの大人のスクールです。

 

内容は

①３カ月のダイエットパッケージサービスです。

②フィットネスを行うにあたって、押さえておきたい

知識を習得する時間があります。

③からだを正しく使い、運動効果をあげる準備を行います。

これだけ。

（ではないですが、おおまかにはこんな感じ）

 

週１回のスクールに通うことをまずは目的とし、

必要な考えを身につけ、

正しい身体の使い方を覚えて。

「習慣化」しましょう。

「自立」しましょう。

 

自分と向き合い、自分を見つめなおし、自分を変える。

それができるのは自分だけです。

 

そのお手伝いをしています。

皆さん、楽しく時間を過ごされていて、担当している私も

毎日楽しい時間を過ごしています。

お客様も自分ができることを見つけ、自分なりに楽しみながら

フィットネスを継続されています。

 

ぜひ、ボディメイクスクールを実施している店舗に在籍

されている方は参加してみてください。