こんばんは。レフコ松山店の丸岡です。
もう9月も11日です。早い！少しずつ気温が下がり秋の訪れを感じますね。
さて10月はラディカルの新曲リリース月です。
参加したことがない方に説明しますと、「ラディカルパワー」はバーベルを使ったレッスンで、筋力や筋持久力がアップします。
「U-BOUND」はトランポリンを使ったレッスンで、心肺機能アップや脂肪燃焼効果が高いです。
どちらも楽しいレッスンなのでぜひ参加してください！今参加している方は新曲をお楽しみに！