動画でお家フィットネス | レフコメディア

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2020.9.3(Thu)

シェイプアップ

動画でお家フィットネス

みなさんこんにちは!

最近なぜが「がたろう」と呼ばれています。

レフコ姫路店の「こたろう」です。

 

 

みなさん、レフコがおすすめする「健康管理アプリ」を有意義に使えていますか?

ただ動いた量を計測する機械だと思ったら損しますよ!!

 

アプリ内で閲覧できる「トレーニング動画」を見たことはありますか?

ここには自宅でできるトレーニング動画がたくさん配信されています。

家で運動不足解消したり、どうしてもレフコに行けなかったりする際はこの機能をお使いください。

また、レフコのホームページでは「おうちde格闘技」「おうちdeヨガ」の2種類をお楽しみいただけます。

 

ちなみに姫路店では新入社員の塩月さんと僕とで撮影した。お家でできるトレーニングや

お家でできる体のケアなどの動画を上げています。

姫路店の方は「トレーニング動画」⇒「オリジナル動画」からご覧いただけます。

姫路店以外に在籍されている方は「レフコ姫路」とYouTubeで調べていただくと姫路店のチャンネルがありますので、そちらからご覧ください。

からだステーションをもっと活用していただき、コロナ期間でもお家でフィットネスを楽しみましょう!!

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