こんばんは！

雨が降り出しどよよんとしている、くまなん店の岡田でございます！

昨日から４連休ですね。

ですが、またコロナウイルスが広まっている状況でどこにもいけないですね．．．

お家で運動を行ってみたり？

ゆっくり身体を休めてあげたり？

何もすることがないと思っても身近に今しかできないことがたくさんあります！

家族だんらんしながらもレフコのスタジオで行ったことを少し家でも実践してみたり

また、レフコのスタッフのスタッフに聞いたお勧めの運動を行ってみたり

夢や短期的な目標を持ちながら夏に向けて時間を有効活用していきましょう！

私もがんばります！

皆様と元気よく笑顔で目標達成ができることを楽しみにしております！！！