みなさんこんにちは！

最近、ゆで卵を始めました

高松店の内田です。

最近「タンパク質」と「ビタミン」に気を付けて

食事をとるようにしています！

トレーニングをしてもリカバリーができていないのは

良くないと思って、卵を始めたのです！

卵ってコスパ最高ですよね！（食べすぎ注意）

さて、7月から様々なお店でレジ袋が有料化されましたが、

みなさんはエコバック買いましたか？

私は大好きな白くまシリーズを愛用しています♬

私は贅沢しないように、お買い物は週に1回と

決めてまとめ買いするタイプなのですが、

ついついいっぱい買ってしまいます・・・。

しかもドラッグストアからスーパーへはしごしてしまうと

腕が大変なことに・・・。

腕はこれ以上たくましくなりたくないのに・・・と

思いながらも腕と肩のトレーニングをしてしまいます。

腕や肩をトレーニングしたいけど筋肉つかない…

とお悩みの方はエコバックを両手に抱えてみると結構効きますよ！

レジ袋は腕の血が止まりそうになるので、

ぜひご自分のマイエコﾊﾞｯｸにもりもり買い物をして

資源を削減して、消費カロリーを稼ぎましょう！！

※その後の食べ過ぎにご注意ください（自己暗示です。笑）

それではまた！