皆様こんばんは☆☆☆

大分店の渕です。

以前もグループセンタジーの事を紹介しましたね。

参加された事はありますか？

軽快な音楽に合わせて、楽しく、ダイナミックに動き、バランスポーズも組み込まれています。

yoga、ピラティスの動きを合わせて楽しく動いていくスタジオレッスンです。

重さなどのアイテムは必要ありません。

動きやすい服装で、ドリンクとタオルを準備してスタジオにGO！！

普段は感じない、身体の左右の動きのバランス、身体の内側（インナーマッスル）を強化する事が出来ます。

ジンワリと気持ちの良い汗をかくことが出来ます。

7月より動きも曲も新しくなっております。

是非まだ参加したことがない、新しい事にチャレンジしてみたい、初めての方お待ちしております。

スタジオの前でこんな服装の渕を見かけたら、グループセンタジーが始まります。

是非お待ちしております。