こんばんわ、

レフコスタッフの藤多でございます✋

今年は海もプールもBBQも自粛の私です……

皆さんもやはり今年の夏の行事は自粛ですか？

行きたいなー行きたいなー早く来年来ないかなー

と思いながら日々過ごしています

毎年夏が近づくとカラダを絞り始めるのですが今回は1年丸々かけて絞っていきたいと思います!!

まずは体重落とすとこから始めます!!ということで今飲んでいるプロテインはこちら👇👇👇👇

「WEIGHT DOWN｣

まずは体重を落とすためのプロテイン✧︎✧︎

主にトレーニング前後に飲み、日々頑張っております👏

プロテインは筋肉が付く！

というイメージの方が多いと思いますが筋肉を付けるためだけのプロテインではありません!!(  °×°  )

私が今飲んでいるプロテインはダイエット向けなので筋肉増量目的ではありません!!今飲んでる味はココアですがプレーン等にすると味がないので食事に混ぜることもできます🤟🤟←オススメ

皆さんも今年行かないからいいや〜では無く!!

来年の為に一緒に頑張っていきましょう💪💪