元気ですかー！

フィットネスクラブレフコの花澤です！

６月になり、暑くもなく、寒くもなく、過ごしやすい日が続いていますね。

徐々にトレーニングを再開される方も増えているのではないでしょうか。

そこで私も久しぶりに外でランニングをしてみました。お城まで。マスク着用で・・・。

予想以上に呼吸が苦しかったです。

マスクがなかったとしてもそんなに早いペースで走ることはできないのですがいつも以上に遅いペースでした。

でも今までなかなか外を走ることもできなかったので久しぶりのランニングは気持ちがよかったです。

これからも感染予防は忘れずに安全なトレーニングを続けていこうと思います！