みなさんこんばんは！本日はレフコ下関店山本が担当いたします！

早速ですが、＼こんなお悩みありませんか？／

☑姿勢をきれいにしたい
☑むくみをとりたい
☑カラダ全体の調子を整えたい
☑下っ腹を引き締めたい
☑バランスを整えたい
☑腰痛を予防したい
☑Ｘ脚・Ｏ脚を改善したい
☑冷え性を改善したい
☑Ｘ股関節痛を改善したい
☑転倒予防やつまづきを防止したい

さあみなさんは何個チェックがつきましたか？
1つでもついた方、“ストレッチポール”を使ってみましょう✨

デスクワークやスマホ操作、車の運転など、日常生活はとっても前かがみになりやすいんです、、

そのままの姿勢が続くと筋肉が固くなり、痛みや不調へとつながります

運動する前のたった10分でも構いません
身体をリセットし、正しい姿勢でトレーニングに励みましょう🤗

おうちでも使いたい方はレフコ各店舗で購入することも可能ですよ

この機会に鏡の前に立って自分の姿勢をチェックしてみましょう！