こんにちは！

みなさんトレーニングは楽しく行えていますか？

今日は私がトレーニングを楽しく行いたい方や音楽が好きな方におすすめなプログラムラディカルパワーを紹介します。

ラディカルパワーとは専用のバーベルとステップ台を使用した、全身の筋力向上を目的とした画期的なプログラムです。

またエアロビックトレーニングのパートを加えたパワーカーディオというプログラム構成をセレクトすることもできます。

60分のレッスンでおよそ600～800kcalを消費することが出来ます！

私は洋楽を聞くのが好きなため、苦手な部位のトレーニングも音楽の中で楽しく行うことが出来ています！

筋肉が悲鳴を上げそうなとき、抜群のミュージックが後押ししてくれるため最後まで楽しく効果的にトレーニングを行うことが出来ます！

まだ参加されたことのない方はぜひ参加されてみてはいかがでしょうか。

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レフコゆめタウン久留米店　辻