こんにちは!
寒いと思ったら暖かくなったり体調管理が難しいですよね。
しかし、そんな時こそトレーニング!!!
身体を動かし代謝をあげて風邪を引かない身体を作りましょう。
代謝アップのためにも今回は私おすすめのレッグプレスをご紹介♪
身体の中でも大きな筋肉を鍛えることで代謝アップ⤴⤴
キレイな脚を手に入れよう!
レフコ佐賀店 徳重
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しかし、そんな時こそトレーニング!!!
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