みなさんこんにちは。

レフコオリジナルヨガをご存知でしょうか？

レフコには3種類のヨガがあります。

今日はみなさまにご紹介したいと思います。

普段ジムで見かけているスタッフが、

スタジオレッスンを担当していますので、

みなさまも参加しやすいのではないでしょうか？？

今日は、スタッフ担当していますレッスン内容をご案内致します。

☆ペルビックヨガ

※仙腸関節の可動域を広げ、身体全体を整える。

☆ヒーリングヨガ

※自律神経を整え、心身をリラックスさせる。

☆アクティブヨガ

※汗をかいてすっきりする。姿勢を整える。

どのヨガに興味がありますか？

まだ参加をしたことがない方は、是非参加をしてみてください。

自分にあったスタジオレッスンを見つける事で、

レフコライフを、楽しくエンジョイ出来ると思います。

スタジオでお待ちしております☆

レフコ大分店　渕