フィットネスクラブレフコ八柱駅前店：施設紹介

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6階プールからの眺めは最高！
お天気が良い日は、富士山が見れちゃいます♪
イトーヨーカドーの目の前。
まずは、ご見学にお越しください。

4階・有酸素マシン

脂肪燃焼に効果的なトレーニング方法を、経験豊かなトレーナーが適切にお教え致しますのでご安心ください。
中でもオススメなのが“レフコ式パワーウォーク” たった20分間ウォーキングするだけで、脂肪燃焼効果絶大♪ ただ歩くだけはもったいない！！短時間で効果を実感できますので、是非一度お試しください。

3階・ウェイト系マシン

筋力トレーニングは、カラダの各部位をシェイプアップするのに最も効果的な運動です。
有酸素運動の前に筋力トレーニングを行うことで、有酸素運動時に脂肪が燃焼し始めるまでの時間を短縮することができます。
カラダ全身を引き締めたい方、まずはウエイトマシンから始めましょう。
女性でも無理なく安心してご利用いただけます。

3階・4階スタジオ

ヨガやエアロビクス、ダンスなど人気のプログラムが目白押し！
2011年4月から今流行のベリーシェイプも新登場！
あなたにあったプログラムがきっと見つかる☆運動を続けるためにもプログラムに是非ご参加ください♪

4階・リラックススペース

高性能のマッサージチェアをご用意（無料）。運動後の疲れた身体をゆっくり休ませましょう。お仕事帰り、「今日は運動せずにお風呂だけ」という方も是非ご利用ください。
酷くお疲れの方は岩島治療院・腰痛☆肩こり改善センター（有料）がオススメ。
人気なのでお早めにご予約を！

4階・ラウンジ

高級感あふれるラウンジでゆっくりお寛ぎください。
気のあう仲間と語ったり、ひとりゆっくり静かな時が過ごせます。
窓からは、スカイツリー・東京タワー・富士山が一望できます。
昼・夜異なる雰囲気のラウンジでごゆっくりどうぞ。

5階・ロッカールーム

ゆったり広々としたロッカールームです。
３つのタイプから、好きな場所を選べます。その日のお洋服や靴にあわせお選びください。
プライバシーを守る個室も完備しております。

5階・浴室

男女浴室には、温浴槽・冷浴槽の２つをご用意しております。
レフコのお風呂は『薬石の湯』。約40種類以上のミネラルがうれしいヘルストン人口温泉。
個室のシャワーブースも完備、リンスインシャンプーやボディソープも備え付けておりますのでご自由にご利用ください。

5階・ドライサウナ

男女ドライサウナがございます。
じっくり汗をかきたい方へオススメです。
出入り口付近に冷浴槽がございますので、交互にご利用いただきますとより効果的です。

6階・マッサージプール

7種類のジェット水流で全身をくまなくマッサージします。
温水ですので、プールで泳いだりプログラムに参加した後、冷えた身体を温めるのにも効果的です。外の景色をみながら、ゆったり気持ち良くご利用いただけます。

6階・25m×5コース大型プール

25mコース×5コース、歩行専用コースもございますので、泳げない方も安心してご利用いただけます。
膝や腰に負担のある方、お医者さんに運動を勧められた方、水中なら安心です。
無理のない動きで楽しみながら運動しましょう。筋力ＵＰに効果的です。

〒 270-2253
千葉県松戸市日暮5-194

TEL：047-383-6600
FAX：047-383-6622

平日：8：30～23：00
土曜日：9：00～21：30
日曜日：10：00～20：00
祝日：10：00～19：00

毎週木曜日
夏季・年末年始