トップライドを始めよう!

WHAT IS TOP RIDE

トップライドって?

トップライドは、心肺機能向上を目的としたインドアサイクルプログラム。
そのフォーマットは、「レース」、 「クライム」、それを統合した「フル」の
3種類から構成され、常に参加者をワクワクさせる演出を行います。
ルートやレースのシュミレーションしながら、実際のサイクリングと同じ技術を使用し、
楽しく安全にかつ短期間で 結果が得られる効果的なプログラム構成となっています。
もちろん、初心者から上級者までご自身のフィットネスレベルに合わせて参加可能です。

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2017.9.14 (Thu)

肌寒くてもコレでトレーニング!全身のシェイプアップができる!サーキットトレーニングで効率的に全身運動を取り入れよう

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