歩行用コースを常設。アクアビクスやスイムレッスンも充実しています。２５Ｍコースが5コースあります。4コースは泳法用コース、1コースは歩行用コースとなっております。また、プールにはジャグジープール・マッサージプールもございますので季節に関係なくご利用頂けます。水中での筋トレ、有酸素運動は体に負担が少なく、運動初心者の方や運動が久しぶりの方にも楽しくトレーニングして頂けます。

こちらは高級感あふれるラウンジです。会員様同士のコミュニケーションの場として、 トレーニングの合間に軽食をとって頂ける場としてご利用頂けます。ゆったりソファーに身を任せてごゆっくりお寛ぎください。

男女浴室にはドライサウナと個室シャワーブースを完備。レフコのお風呂は『薬石の湯』。約40種類以上のミネラルがうれしいヘルストン人工温泉。また、サウナでデトックス！もちろん水風呂もございます。プライバシーが守れる個室シャワーは女性19ブース、男性8ブースございます。ボディソープ・リンスインシャンプーも完備しておりますのでお仕事帰りやレジャー帰りなどにもお気軽にご利用ください。

2つのスタジオにはヨガ、ダンスレッスンなど人気のプログラムが目白押し！初級クラスから中・上級クラスまで1週間に100本以上のスタジオレッスンをご用意しております。スタジオで個性豊かなインストラクターと楽しい時間を共に過ごしませんか？お1人でももちろんOKですが、初めてで不安な方はお友達と一緒でも大歓迎です。色々なレッスンにチャレンジしてみましょう！

脂肪燃焼に効果的なトレーニング法を、経験豊かなトレーナーがやさしくお教えします。ランニングマシン・エアロバイク・クロストレーナー・ステップといったマシンが56台ございます。お気に入りのマシンを見つけて楽しく脂肪を燃焼させましょう。