スタジオエリア詳細

遠赤外線フィルムの床暖房スタジオ
デトックスや血流改善、冷え性や基礎代謝アップにも効果的!

STUDIO AREA

初めての方でも大丈夫!短時間でも効果的なプログラム

ジムエリア詳細

最新鋭のマシンで目的に合ったトレーニングが選べる充実のジムエリアです。世界最高峰マシン、オリンピック選手村にも採用されています。

GYM AREA

初めての方でも大丈夫!サポートも充実!

プールエリア詳細

POOL AREA

膝や腰に優しい歩行プログラムアクアジョイなどが大人気!

※クッキープラザ店、南大沢店にはプールがございません。

骨盤の歪みを気にかけたことはありますか? 骨盤の歪みは、下半身太り・ぽっこりお腹・顔のむくみや冷え性の原因となります。一般的に女性の方が骨盤の歪みが大きいとされていますが... もっと見る

2015.9.7(mon)

簡単なのに心も鍛える!ダイエットできる体幹トレーニング

体幹は鍛えることでボディバランスが良くなります。しかも、ダイエットに役立つ太りにくい体をつくれるし、心も鍛えられるメリットもあるんるんですよ。ということで今回は、ダイエットや心を鍛える... もっと見る

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