代行情報・祝日スケジュール

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フィットネスクラブレフコ 南大沢店
インストラクター代行情報
  • 05月28日(日) 14:30~15:15 ZUMBA(田中)→(熊倉)
  • 05月29日(月) 11:20~12:05 スロータヒチアン(EMI)→ アロマストレッチ(金子)
  • 06月03日(土) 14:55~15:55 リラックスヨーガ(矢吹)→(五十嵐寿行)
  • 06月04日(日) 12:00~12:45 ホットヨーガ(矢吹)→(五十嵐寿行)*コラーゲン無し
  • 06月05日(月) 19:10~20:10 パワーヨーガ(長嶺)→(YUKIKO)
  • 06月11日(日) 10:25~11:10 リトモス(堀)→ エアロシェイプ(佐藤光一)
  • 06月11日(日) 11:25~12:10 ローインパクト(堀)→ (佐藤光一)
祝日スケジュール
フィットネスクラブレフコ 八柱駅前店
インストラクター代行情報
  • 05月03日(水) ~ 06月03日(土) 19:00~20:00 ハタヨーガ(根本) → (上野)
  • 06月20日(火) 10:30~11:15 ボディメンテナンス(夏海) → (REIKO)
  • 06月20日(火) 11:30~12:15 ZUMBA(夏海) → (REIKO)
  • 06月21日(水) 11:15~12:00 ベリーシェイプ(夏海) → (REIKO)
  • 06月21日(水) 12:15~13:00 やさしいピラティス(夏海) → ビューティーボディストレッチ(REIKO)
祝日スケジュール
フィットネスクラブレフコ クッキープラザ店
インストラクター代行情報
  • 05月31日(水) 10:15~11:00 バランスコーディネーション(聡美)⇒インテグレーティドパワーストレッチ(橋本翔)
  • 05月31日(水) 11:15~12:00 ファットバーナー(聡美)⇒(橋本翔)
  • 06月02日(金) 12:15~12:45 かんたんダンスエアロ(樋口)⇒やさしいJAZZ(川島)
  • 06月02日(金) 13:00~13:45 エンジョイステップ(樋口)⇒JAZZ(川島)
  • 06月03日(土) 11:30~12:15 バレトン(遠田)⇒ポルドブラ(茂木)
  • 06月03日(土) 12:30~13:00 ピラティス入門(遠田)⇒インテグレッドパワーストレッチ(茂木)
  • 06月03日(土) 11:20~12:20 HIPHOP(彩)⇒(ACO。)
  • 06月07日(水) 10:15~11:00 バランスコーディネーション(聡美)⇒骨盤調整エクササイズ(三上直子)
  • 06月07日(水) 11:15~12:00 ファットバーナー(聡美)⇒(望月真織)
  • 06月10日(土) 11:20~12:20 HIPHOP(彩)⇒(ACO。)
  • 06月14日(水) 10:15~11:00 バランスコーディネーション(聡美)⇒ボディコンディショニング(清水幸子)
  • 06月14日(水) 11:15~12:00 ファットバーナー(聡美)⇒(清水幸子)
  • 06月21日(水) 10:15~11:00 バランスコーディネーション(聡美)⇒骨盤調整ヨーガ(miho)
  • 06月21日(水) 11:15~12:00 ファットバーナー(聡美)⇒(望月真織)
  • 06月28日(水) 10:15~11:00 バランスコーディネーション(聡美)⇒骨盤スローEX(長島)
  • 06月28日(水) 11:15~12:00 ファットバーナー(聡美)⇒(長島)
  • 07月04日(火) 12:15~13:00 パワーヨーガ(角野)⇒(富沢)
  • 07月04日(火) 13:10~13:55 美骨盤ヨーガ(角野)⇒(富沢)
  • 07月08日(土) 11:30~12:15 バレトン(遠田)⇒パワーヨーガ(中村美)
  • 07月08日(土) 12:30~13:00 ピラティス入門(遠田)⇒リラックスヨーガ(中村美)
祝日スケジュール
フィットネスクラブレフコ 松山店
インストラクター代行情報
  • 06月18日(日) 15:45~16:30 ヒップホップ(中島)→(村上)
  • 06月24日(土) 10:30~11:30 ピラティス(高橋・美)→センタジー60(中山)
祝日スケジュール
フィットネスクラブレフコ ゆめタウン高松店
インストラクター代行情報
  • 05月28日(日) 14:30~15:00 すらっとヨーガ(藤井)→すらっとヨーガ(吉川)
  • 05月28日(日) 15:10~15:30 骨盤リセット(藤井)→骨盤リセット(吉川)
  • 05月28日(日) 16:15~17:00 トップライド45(寺竹)→トップライド45(吉川)
  • 05月28日(日) 17:45~18:15 トップライド30(寺竹)→トップライド30(吉川)
祝日スケジュール
フィットネスクラブレフコ 丸亀店
インストラクター代行情報
  • 06月05日(月) 20:30~21:15 グループファイト(前地) → グループファイト(中村)
  • 06月07日(水) 19:45~20:15 RUNトレ(前地)→ アブクラッシュ(伊藤)
  • 06月11日(日) 11:00~11:45 かんたんステップ(山根)→ かんたんダンスエアロ(伊東)
  • 06月11日(日) 12:00~12:45 セルフコンディショニング(山根)→ フットセラピー(伊東)
  • 06月12日(月) 20:30~21:15 グループファイト(前地) → アブクラッシュ(川上)
  • 06月14日(水) 19:45~20:15 RUNトレ(前地)→ アブクラッシュ(吉川)
  • 06月18日(日) 11:00~11:45 かんたんステップ(山根)→ かんたんダンスエアロ(伊東)
  • 06月18日(日) 12:00~12:45 セルフコンディショニング(山根)→ フットセラピー(伊東)
  • 06月19日(月) 20:30~21:15 グループファイト(前地) → ボクシングファイト(kyo-hey)
  • 06月21日(水) 19:45~20:15 RUNトレ(前地)→ アブクラッシュ(吉川)
  • 06月26日(月) 20:30~21:15 グループファイト(前地) → グループファイト(中村)
  • 06月28日(水) 19:45~20:15 RUNトレ(前地)→ アブクラッシュ(吉川)
祝日スケジュール
フィットネスクラブレフコ ゆめモール下関店
インストラクター代行情報
  • 05月28日(日) 11:50~12:50 パワーカーディオ60(政田)→ リフレッシュストレッチ(AKI)
  • 05月28日(日) 13:15~14:00 ボディシェイプ(政田)→ ボディメイキングベリー(AKI)
  • 05月31日(水) 11:30~12:15 HIP HOP入門(松﨑)→ ZUMBA45(AKI)
  • 06月05日(月) 12:45~13:30 JーPOP(松﨑)→J-POPエアロ(都築)
  • 06月05日(月) 13:45~14:30 リラックスヨーガ(松﨑)→ バランスコーディネーション(都築)
祝日スケジュール
フィットネスクラブレフコ 大分店
インストラクター代行情報
  • 05月28日(日) 17:00~17:45 ラディカルパワー 久住呂 → グループファイト MAKI
  • 05月29日(月) 21:00~22:00 レギュラー 三重野 → ファットバーナー 柴田
  • 05月29日(月) 22:15~22:45 ボディメイク30 三重野 → パワーカーディオ30 久住呂
  • 06月03日(土) 19:00~19:45 バランスコーディネーション 岡田 → ハタヨーガ 園田
  • 06月03日(土) 12:00~13:00 ハタヨーガ 岡田 → 園田
  • 06月04日(日) 16:00~16:45 ヨガ・フロー 渡辺 → 足立
  • 06月12日(月) 11:00~11:45 ヨガ・フロー 中森 → 渡辺(祐)
  • 06月13日(火) 13:45~14:15 はじめてステップ30 後藤 → 渡辺(和)
  • 06月13日(火) 12:30~13:30 ハタヨーガ 中森 → 園田
  • 06月17日(土) 12:00~13:00 ハタヨーガ 岡田 → 園田 
祝日スケジュール
フィットネスクラブレフコ ゆめタウン佐賀店
インストラクター代行情報
  • 05月28日(日) 12:00~13:00 パワーヨーガ(重松)→ハタヨーガ(プリソワ)
  • 05月29日(月) 14:15~15:00 ラテンエアロ(プリソワ)→ZUMBA(MIWA)
  • 06月02日(金) 12:00~12:45 筋コン&ストレッチ(プリソワ)→筋コン&ストレッチ(永松)
  • 06月04日(日) 13:30~14:15 やさしいダンス(山中)→ZUMBA(MIWA)
  • 06月28日(水) 14:15~15:00 グループファイト(KAHO)→グループファイト(服部)
  • 07月01日(土) 18:00~18:45 ハタヨーガ(小川)→ハタヨーガ(錦織)
  • 07月08日(土) 18:00~18:45 ハタヨーガ(小川)→ハタヨーガ(錦織)
  • 07月15日(土) 18:00~18:45 ハタヨーガ(小川)→ハタヨーガ(錦織)
  • 07月22日(土) 18:00~18:45 ハタヨーガ(小川)→ハタヨーガ(錦織)
  • 07月29日(土) 18:00~18:45 ハタヨーガ(小川)→ハタヨーガ(錦織)
祝日スケジュール
フィットネスクラブレフコ サンリブシティくまなん店
インストラクター代行情報
  • 05月28日(日) 13:15~14:00 グループファイト(宮﨑)→グループファイト(山口)
  • 05月28日(日) 17:15~18:00 ローインパクト(村上)→ローインパクト(佐藤)
  • 05月29日(月) 15:15~16:00ピラティス(後藤)→ピラティス(Toshi)
  • 06月03日(土) 11:45~12:30アクアビクス45(井上)→アクアビクス45(yuzu)
  • 06月05日(月) 20:30~21:15 ローインパクト(山元)→ローインパクト(錦戸)
  • 06月11日(日) 11:00~11:45 アクアビクス45(小嶋)→アクアビクス45(YUKO)
  • 06月13日(火) 12:15~13:00 ハタヨーガ(Kayoko)→ハタヨーガ(吉川)
祝日スケジュール
フィットネスクラブレフコ ゆめタウン久留米店
インストラクター代行情報
祝日スケジュール

美脚トレーニングとひと言に言っても、その種類は様々。 脚やせを目指しているみなさん、 脚をパーツごとに分け、それぞれの部位に効くトレーニングを行っていますか? 夏に向けて徹底的に美脚を目指したいという方のために、 今回か […] もっと見る

2017.5.26 (Fri)

【太ももの裏】美脚の条件!夏までに脚やせを目指す方必見のトレーニングメニュー①

美脚トレーニングとひと言に言っても、その種類は様々。 脚やせを目指しているみなさん、 脚をパーツごとに分け、それぞれの部位に効くトレーニングを行っていますか? 夏に向けて徹底的に美脚を目指したいという方のために、 今回か […]もっと見る

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