フィットネスクラブレフコをはじめてご利用の方へご案内

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ご利用の流れ

1. チェックイン

フロントカウンターで会員証を機器にかざしてバーコードを読み取らせてください。

※貴重品ロッカー（無料）はフロントエリアにご用意しております。
※法人会員の方は直接フロントにお越しください。

2. ロッカールームで着替えます

空いているロッカーからお好きな場所を選んでご利用いただけます。（キーバンドがついているロッカーが空きロッカーです。）会員証をロッカーに差し込んで鍵をかけてください。
シューズや小物をクラブに置いておける個人専用レンタルロッカー（有料）もご用意しております。(※1,050円/月)
プライバシーを守る個室も完備しています。

3.体重・血圧・心拍数チェックで体調を確認しましょう

運動前に体調チェックをし、その日の体調に合わせた運動を行いましょう。

4. ウォーミングアップと骨盤調整

突然の激しい運動はケガの原因となる場合があります。
ストレッチと軽い有酸素運動で体をほぐしましょう。
コアエリアに備え付けのDVDを見ながら骨盤を調整しましょう。
運動効率を高める効果があります。

本物の健康を手に入れたい方は

5. 施設を利用します

入会したばかりの方にはサポートシステム「はじめてサポート」で不安解消！。
施設、マシンやプログラムの使い方を分かりやすくご説明するほか、体内成分測定器でカラダの特徴を確かめながら、目的に合った運動プランをご案内します。
フィットネスクラブがはじめての方には「はじめてフィットネス30」がおすすめ！

◆ トレーニングジム

マシンの使い方などわからないことは、気軽にいつでもご質問ください。
あなたの目的とカラダに合った効果的な運動プランをご案内します。気軽にスタッフにご相談ください。

◆ スタジオ

すべてのプログラムに参加できます。
（※一部有料のプログラムを除く）
事前にプログラムスケジュールを確認し、興味を持ったプログラムにご参加ください。

◆ プール

プールはスイミング・ウォーキング・スクールの各コースに分かれております。
アクアビクス・アクアジョイ・水中ウォーキングなどのプログラムに参加できます。
プールサイドに設置のジャグジーやマッサージプールで疲れをほぐし、冷えた体を温めましょう。

6. クールダウン・ストレッチ

ストレッチエリアに備え付けのパネルを見ながらゆっくりと行いましょう。
翌日に疲れを残さない効果があります。

7. お風呂でゆっくり汗を流しましょう

貴重品は必ずロッカーに保管のうえ、ご利用ください。
ロッカーキーバンドを身に付けてご利用ください。

◆ シャワールーム

リンスインシャンプー、ボディソープ等をご用意いたしております。

◆ サウナ

終日ご利用いただけます。
十分に水分をとってからご利用ください。

◆ パウダールーム

ドライヤーをご用意いたしております。

8. ロッカールームで着替えます

レンタル用品は返却ボックスにご返却ください。
ロッカーキーを差し込んだまま会員証をとりだしてください。

※お荷物、会員証等のお忘れものがないようご注意ください。

9. リフレッシュ

最後の仕上げにマッサージチェア（無料）やリラクゼーションルーム（有料）をご利用ください。
落ち着いた雰囲気のラウンジでおくつろぎください。

10. チェックアウト

フロントで会員証を示してバーコードを読み取らせてください。
お気をつけてお帰りください。またのご来館をお待ちしております！

■ 主なフロントサービス

各種届出 / 予約受付 / レンタル用品の貸出・返却 / プロショップ / 各種ご精算 / 体験、見学のご案内

上記の項目以外にも施設に関するご相談から忘れ物など何かお困りなことがありましたらお気軽にフロントにお越しください。

入会手続きについて

入会資格

入会資格は15歳以上の方。（未成年の方は親権者の同意が必要）
施設を利用する上で、ご自身の安全性を確保できる方。
会則規約やマナーを守れる方。
妊婦の方、入れ墨（タトゥー含）のある方は、ご入会いただけません。

入会までの流れ

1.ご来店

まずは店舗へお越しください。事前にwebから入会予約していただくとご来店時にスムーズに手続きを行えます。

入会予約は下記の各店舗別ページから

2.書類記入

入会に必要なお客様のデータを記入していただき、会員登録を行います。

3.写真撮影

会員証に使用する写真を撮影いたします。

4.お支払い

入会金、登録手数料、月会費2ヶ月分をお支払いいただきます。
入会時のみ現金またはクレジットでお支払いいただくことができます。

お持ちいただくもの

お持ちいただくもの

見学について

ご見学希望の方は営業時間中にクラブへお越しいただければ、いつでもご案内いたします。
ご不明な点などありましたら、0120-025-237へお気軽にお電話ください。

料金システムのご案内

レフコでは店舗ごとに独自の料金システムを導入しております。ご利用をご検討中の店舗名をクリックください。

下記より店舗別の料金システムご案内のページに入ることができます。