施設紹介

GYM

ジム

最新・充実の設備が盛りだくさん!! 有酸素マシンが全部で43台と豊富なラインナップ!!
オリンピック村でも採用された最高峰マシンをご用意!!
使いやすいマシンと、オシャレな内装で充実したトレーニング時間をお過ごしいただけます。

STUDIO

スタジオ

レフコのスタジオでは遠赤外線効果で、身体の柔軟性を向上させると共にデトックスや血流改善、冷え性、基礎代謝アップにも繋がります。他では味わえないココロとカラダに優しいスタジオです!週に90本以上の豊富なレッスンを取り揃えています。初心者から、中上級者まで楽しめます。

FUNCTIONAL

ファンクショナルエリア

豊富なバリエーションを取り入れたプログラムが多数!!初めての方でも行える簡単なプログラムから短時間で効果抜群の高強度トレーニングなどご用意!!普段動かさない筋肉を動かし、綺麗なボディラインを手に入れましょう。

PELVIS STRETCH

ストレッチ骨盤エリア

エリア最大級の広々としたストレッチエリアに加え、アイテムを用いた最新の骨盤リセット方法をパネルでわかりやすく案内。1日5分だけで骨盤を簡単にリセットできます。骨盤を本来の位置に戻し、美しい姿勢を取り戻しましょう。

SPA

スパ

約40種類の豊富なミネラルが溶出、温熱効果を高め、新陳代謝を増進、発汗・老廃物の排出を促し、美肌・健康に効果を発揮します。また、「カサカサ感」や「肌のツッパリ感」の原因となる次亜塩素酸(カルキ)を吸着、お肌に大敵の活性酸素(ラジカル)を除去します。レフコのお風呂は刺激の少ない『お肌にやさしい、まろやかなお風呂』でミネラルが温浴効果を高めます。

RELAX

リラックス

高性能マッサージチェアをご用意しております。肩から背中、腰へと運動後の疲れた身体を癒します。全身コースだけでなく部分コースもございますので気になる個所を重点的にマッサージして頂けます。スタッフのおすすめは何と言っても足!ふくらはぎをしっかりもみほぐしてくれるので疲れが吹き飛びます。トレーニングの後も軽い足取りで帰れるなんて最高です。

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