フィットネスクラブレフコ南大沢店は、2017年10月31日をもちまして営業を終了いたしました。
長らくご愛顧いただき誠にありがとうございました。
季節の物を食べよう！！

2024.4.24 (Wed)

季節の物を食べよう！！

みなさんこんばんは。レフコ下関店伊豆元です。 春の食べ物といえば…たけのこでしょうか？みなさんは今年たけのこ食べましたか？私は「たけのこご飯」や「たけのこのてんぷら」を食べました。いろんな食べ方があるたけのこ。たけのこに […] もっと見る

2024.4.24 (Wed)

季節の物を食べよう！！

みなさんこんばんは。レフコ下関店伊豆元です。 春の食べ物といえば…たけのこでしょうか？みなさんは今年たけのこ食べましたか？私は「たけのこご飯」や「たけのこのてんぷら」を食べました。いろんな食べ方があるたけのこ。たけのこに […]もっと見る

  • 2024.4.23 (Tue)

    まだまだですが、だいぶいける口になりました

    こんばんは、レフコ岡山店國武です！ 本日４/２３（火）は【地ビール】日です。   １５１６(永正１３)年、当時のバイエルン国王・ウィルヘルム４世が発布したビール純粋令によ り、【地ビール 水ホップ　大麦　小麦の […]もっと見る

  • 2024.4.22 (Mon)

    運動のモチベを保つためコツ

    皆さんこんにちは！ 最近初めて父親と飲み屋に行きました。 レフコサンリブシティくまなん店の沼田です。 ※めっちゃ飲んだりました（笑）   運動のモチベーションはありますか？？   最近ジムを始めた方は […]もっと見る

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